¿Te has preguntado si la Vitamina D en realidad tiene interacción con los alimentos que ingieres, los suplementos vitamínicos y el sol en directo?
La respuesta es sí. En especial con los alimentos y su proceso de absorción en el cuerpo. El papel que cumplen muchos de los más conocidos, es vital para el desarrollo y mantenimiento de la Vitamina del Sol en tu cuerpo.
Es por eso que hoy, queremos resaltar no solamente el tipo de alimentos que debes incluir en la dieta de tu familia, sino que además, queremos darle valor al apoyo médico y suplementos vitamínicos, que, además de acompañar y potenciar los niveles de la misma en tu cuerpo, son esenciales especialmente en personas de avanzada edad.
Mucho más allá de hablar de tipos de pescado, quesos, leches fortificadas o incluso champiñones que reciben y guardan la Vitamina D directamente desde el sol, hoy nos enfocamos en sus potenciadores, cómo encontrar el adecuado y sobre todo: conocer la Vitamina D3 de 100.000 UI, que sin dudas le caerá a tu cuerpo de maravilla.
Eso sí, es importante que nunca olvides que tomar el sol nunca está demás, y sería fascinante, que dependiendo quien lo necesite, lo consulte primero con su médico de cabecera.
